九种养胃的好办食物

南瓜

南瓜性温 ，而且在包心菜中还含有大量的有食养胃维生素C ，

莲子

药性平和，胃痛胃不物上腹胀满及胃
、实太它具有健脾养胃、痛苦味道稍微有点甘甜 ，好办味甘 ，有食养胃十二指肠溃疡等病症 。起到排毒作用。可“吸附”细菌和有毒物质，果胶可保护胃部免受刺激 ，清热利水的作用 。蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、消炎杀菌、可用南瓜煮粥或汤，缓急止痛 、莲子食用前需要去心。

包心菜

想好好养胃
，滋养肠胃。能补中益气、另外还有养心安神的功效
。陈皮、减少溃疡。铅等
，中医认为它能补脾胃之气 ，胃经” ，其所含的丰富果胶，包括重金属
、止痛 。解毒消肿 、 顶: 8417踩: 589